また「鬱状態」&「潰瘍性大腸炎」で一日トイレ10回!
イヤー参りました。1月下旬から今までの約二週間、「鬱状態」に突入してしまいました。今度は「潰瘍性大腸炎」の症状(下痢の症状が出て、一日10回以上大便に行く。幸いなことに下血は無かったので一安心(^^;))も出て、もうとんでもない状況!
なんとか今朝(というか正確には昨日の朝か・・・)には、少し復活して一安心。やっぱりもう少しゆっくりと復帰した方がよかったみたいで、今回ばかりはほんとに失敗しました。
何度も「鬱状態」からの復帰は経験しているんですが、やることが山積み(お仕事二件に、確定申告)で、やっぱり無理したみたいです。
あー自己嫌悪(T_T)
今現在、まだ睡眠障害が出ていて、今日もちょっと強めの睡眠導入剤(アサシオン:この薬は、ある意味「悪名高き?」睡眠導入剤、「ハルシオン」のジェネリック医薬品です)を飲んだんですが、やっはり眠りにつくことができず、こんな時間に起きてます。
鬱状態から抜け出す兆しがあるときは、不眠がでてもじたばたせず、そのまま朝まで起きて、朝7時の太陽の光を体一杯に浴びて明日一日起きている、というのが、過去の経験上良さそうなので(ほんと次の日はバタンキューと眠れる)、このまま起きていようと思います。
さてさて、今回の経過はと言いますと・・・
このエントリで、鬱状態からの脱出を宣言したんですが、何故か1月28日の朝起きたら、なんかひどい頭痛に悩まれ、そのままダウン。次の月曜日は、お仕事の見積もりをしなきゃ!と思ったんですが、全くできず。そのまま「鬱状態」へ突入し、また「布団」寝たきり生活へ。
ついでに「下痢攻撃」でまともに食事ができない!トイレットペーパーはまるで「疾風のように去って行く」(T_T)。肛門痛〜いよ〜(シクシク・・・)。
せっかく楽しみにしていた週末(2月3日〜2月4日)の私の誕生日お祝いスキーツアーは「おじゃん!」(ちなみに妻は、ささっと別の友人のスキーツアーに紛れ込んでスキーに出かけちゃったので、やっぱショック!(T_T))
ま、今回はなんとか短期間だったので、助かりましたが、このままで良いのか>俺!
お仕事を頂く予定の取引先とは本日メールで連絡を取り、今後の進め方の打ち合わせをメール及び電話でできたので、まあ良しとしましょう。
すみません、A社のS社長、L社のKマネージャ・・・
まあ、ぼちぼちやります・・・
